Кому нельзя спать на спине?
Читайте в справке аif.ru, в чем польза и вред сна на спине. aif.ru »
сон - Cвежие новости [ Фото в новостях ] | |
Результатов: 1302
Почему вредно спать «еще 5-10 минут» по утрам?
Ученые провели исследования о влиянии на здоровье дополнительных коротких снов после пробуждения. aif.ru »
2024-7-30 14:23
Больная ночь. Ученые пояснили, какое количества сна повышает риск диабета
Ученые провели новое исследование, в рамках которого выясняли, как влияет сон на развитие диабета. И оказалось, что опасен как избыток, так и недостаток. aif.ru »
2024-7-22 16:22
Вставайте рано. Как работать в жару, чтобы не «перегреться»
Как правильно организовать режим работы в жару и как понять, что надо сделать остановку? aif.ru »
2024-7-17 11:14
Не помощник. Сомнолог назвал риски бесконтрольного использования снотворных
Лекарственно создаваемый сон естественным и здоровым не назвать. А со временем привычка принимать снотворную таблетку перед отходом в кровать может стать причиной проблем со здоровьем. aif.ru »
2024-7-10 12:46
Что будет с организмом, если спать только по 5 часов?
К чему может привести хроническое недосыпание. aif.ru »
2024-7-2 16:44
В Южной Корее отреагировали на испытание ракеты в КНДР
В Сеуле считают, что фотографии пуска ракеты могли быть сфабрикованы. aif.ru »
2024-6-27 11:37
Не в ту фазу. Сомнолог пояснил, почему после дневного сна есть разбитость
Дневной сон для многих — время, когда можно восстановить силы. Но при этом после него нередко чувствуется только разбитость и усталость. Почему же так происходит? aif.ru »
2024-6-24 11:21
Гринвальд: у Путина не было бы времени на сон, если бы заявления Запада о нем были верны
Журналист отметил, что в таком случае у президента РФ "должно быть сто клонов", учитывая, что он управляет и контролирует все события в собственной стране и в других странах tass.ru »
2024-6-19 22:49
Наедине с собою. Сомнолог пояснил, почему в кровати пропадает сон
Сон — вещь тонкая. И нарушить его может, что угодно. aif.ru »
2024-6-11 16:18
Наспать килограммы. Сомнолог пояснил, как плохой сон влияет на вес
Почему важно спать качественно и как недосып может стать причиной избыточного веса? aif.ru »
2024-5-29 12:03
Какие продукты нельзя есть на ночь, потому что они мешают заснуть?
Проблемы со сном возникают почти у каждого взрослого человека. aif.ru »
2024-5-22 04:09
Не спится? Гимнастика доктора Шишонина против бессонницы
Комплекс из двух упражнений займет 10-15 минут, после чего вы уснете. aif.ru »
2024-5-18 02:00
Театр в аудио. Новый спектакль представят в рамках «Ночи в музее»
Театралы смогут послушать аудиоспектакль ВТБ «Сон о хлебе». Премьерный сеанс состоится 18 мая. aif.ru »
2024-5-17 13:16
Как человек лучше высыпается — с подушкой или без?
Эксперты рекомендуют спать без подушки, российские врачи с ними не согласны. aif.ru »
2024-5-5 02:30
Врач Беляева: привычка досыпать на выходных вызывает проблемы со здоровьем
На выходных можно спать на 1-2 часа дольше, чем в будни. aif.ru »
2024-4-27 20:00
Что такое «мусорный» сон?
Люди, чей сон называют «мусорным», тревожные, раздраженные и склонны переедать. aif.ru »
2024-4-21 14:43
Врач Щипицина озвучила, почему весной нарушается сон и появляется усталость
Причина может крыться в дефиците витаминов. aif.ru »
2024-4-19 03:57
Почему сон рядом с телефоном вреден для здоровья?
Aif.ru собрал мнения специалистов по этому вопросу из разных областей. aif.ru »
2024-4-16 00:28
Заснуть вовремя. Как наладить режим сна
Тревожные мысли точно не позволят вам быстро заснуть. Расслабьтесь! А один из пяти проверенных способов поможет вам в этом. aif.ru »
2024-4-13 02:50
Чем опасен сон в обнимку с собакой?
Американские ученые не рекомендуют владельцам спать рядом со своими домашними питомцами. aif.ru »
2024-4-10 15:24
Сколько должен спать ребенок в 1 год?
Малышам в 12 месяцев важно правильно организовать режим дня с двумя дневными снами. aif.ru »
2024-4-2 11:39
Какие бывают фазы сна?
Разговоры во сне, ночные кошмары и лунатизм происходят на конкретном этапе ночного отдыха. aif.ru »
2024-3-26 15:07
Какие продукты помогут улучшить сон?
Эксперты Роспотребнадзора рассказали, какие продукты помогают наладить сон. aif.ru »
2024-3-20 17:16
Врач назвал ухудшающие сон тренировки
Пульмонолог и сомнолог Дмитрий Дуйкин назвал ухудшающие сон тренировки. Врач рассказал, что умеренная нагрузка (плавание или растяжка) должна заканчиваться за два часа до сна, активные виды спорта и виды спорта, требующие концентрации внимания (скалолазание, бокс, карате), — минимум за четыре часа. Лента.Ру »
2024-3-19 16:59
На боку или в обнимку. Сомнолог назвал самую полезную позу сна
15 марта отмечается Всемирный день сна. А как спать правильно и максимально высыпаться? Разбирался aif.ru. aif.ru »
2024-3-15 11:04
Правда ли, что засыпать после полуночи вредно для здоровья?
Какие болезни чаще встречаются у людей, живущих в режиме «совы». aif.ru »
2024-3-12 11:05
Шеремет рекомендовал Макрону забыть как страшный сон мысли против РФ
В противном случае агрессивные действия президента Франции не останутся без последствий. aif.ru »
2024-3-9 00:03
Врач Тарасова: здоровый сон поможет предотвратить мыслительные нарушения
Эксперт посоветовала соблюдать «гигиену сна», чтобы избежать проблем со здоровьем. aif.ru »
2024-3-6 15:13
Россиянам назвали улучшающие сон продукты
Россиянам назвали продукты, которые способны нормализовать и улучшить качество сна. В первую очередь эксперт призвала потреблять в пищу лосось, тунец и любую другую жирную рыбу. Кроме того, важно следить за гликемическим индексом. Лента.Ру »
2024-3-1 16:21
Медведев назвал «страшный сон» Зеленского
Заместитель председателя Совета безопасности России Дмитрий Медведев считает, что переключение внимания Запада с поддержки Украины на другие события является «страшным сном» президента республики Владимира Зеленского. Лента.Ру »
2024-2-22 10:01
Названы ухудшающие сон популярные пищевые привычки
Эксперт по сну Эшли Хейнсворт перечислил популярные пищевые привычки, которые мешают заснуть и ухудшают качество сна. Так, по его мнению, не следует ложиться спать на голодный желудок, поскольку в таком состоянии трудно уснуть. Лента.Ру »
2024-2-21 18:28
Подушка под ушко. Врачи рассказали, как спать, чтобы не болела поясница
Врачи назвали ряд простых секретов, которые позволят выспаться и сохранить здоровье. aif.ru »
2024-2-5 14:15
«Это не снотворное». Учёные доказали, что алкоголь лишает нас сновидений
Они предлагают совсем отказаться от спиртных напитков на ночь. aif.ru »
2024-2-1 03:03
Повторяющиеся кошмары. Психолог рассказала, как расшифровать свой сон
Психолог рассказала о том, почему нам снятся повторяющиеся сны и как их расшифровать. aif.ru »
2024-1-21 08:16
Цой Сон Хи: Путин остается самым близким другом корейского народа
КНДР всегда готова тепло принять российского лидера, если он решит совершить визит в страну. aif.ru »
2024-1-21 03:41
Песков: Путин обсудил с главой МИД КНДР развитие двусторонних отношений
Президент РФ принял Цой Сон Хи в Кремле накануне. aif.ru »
2024-1-17 12:36
Врач Анисимова назвала сон с макияжем одной из причин заболеваний глаз
В косметике могут содержаться вредные химические вещества, способные вызвать ожог роговицы. aif.ru »
2024-1-16 16:33
Лавров подарил цветы приехавшей в Россию коллеге из КНДР Цой Сон Хи
Глава МИД Северной Кореи пробудет в Москве до 17 января. aif.ru »
2024-1-16 13:11
Переговоры Лаврова с главой МИД КНДР состоятся в Москве 16 января
Дату встречи назвала официальный представитель МИД РФ Мария Захарова. aif.ru »
2024-1-15 10:42
Глава МИД КНДР Цой Сон Хи приедет в Москву 15 января
Запланированы переговоры с министром иностранных дел РФ Сергеем Лавровым. aif.ru »
2024-1-14 10:57
Час тишины. Врач рассказал, почему после праздников важно наладить сон
Самое важное после длинных новогодних каникул - наладить сон. aif.ru »
2024-1-8 14:06
Захарова заявила, расширение БРИКС это страшный сон Запада, который стал явью
Дипломат отметила, что расширение БРИКС было "не для галочки, чтобы потешить самолюбие и потроллить Запад" tass.ru »
2024-1-3 16:25
«Мистер Пак» мертв. Звезда фильма «Паразиты» не пережил травли
Хотя актер не был признан виновным и степень его ответственности под большим вопросом, за два месяца следствия на его репутацию легло черное пятно. Последствия оказались фатальными. aif.ru »
2023-12-27 16:19
Сыгравшего в "Паразитах" актера Ли Сон Гюна нашли мертвым
Как сообщило агентство Yonhap, предположительно, он покончил с собой tass.ru »
2023-12-27 08:38
Драму "Прошлые жизни" Селин Сон назвали лучшим зарубежным фильмом 2023 года
Также в число лучших вошли "Убийцы цветочной луны" Мартина Скорсезе и "Оппенгеймер" Кристофера Нолана, сообщили в пресс-службе канала Cinema, составившего "Абсолютный рейтинг" tass.ru »
2023-12-27 08:12
Северные олени способны впадать в уникальное состояние, похожее на сон
Это позволяет им тратить минимальное время на сон в летнее время, указали норвежские и швейцарские биологи tass.ru »
2023-12-22 21:07
Режим подушки. Врач объяснил, полезно ли дольше спать в выходные
Если в выходные спать на 2 часа дольше, то риски сердечного приступа снижаются на 63%. Однако есть важное правило для того, чтобы воскресный сон был действительно полезным. aif.ru »
2023-12-18 12:52
На боковую. Стоматолог объяснил, как поза, в которой мы спим, портит зубы
На состояние зубов может повлиять многое — от удара шайбой во время дворового матча по хоккею до недостатка кальция и витамина С. А что насчет позы, в которой мы спим? aif.ru »
2023-12-18 07:00
Почему сны быстро забываются?
Каждый из нас сталкивался с ситуацией, когда сны после пробуждения словно стираются из памяти. aif.ru »