Результатов: 144

Мясная разница. Что полезнее: говядина, баранина или свинина

Как выглядят свинина, говядина и баранина с точки зрения медицины? Чем отличаются эти самые популярные виды мяса? Какое из них полезней, какое вреднее? aif.ru »

2026-1-24 14:11

Если без десерта жить не можешь. Как выбрать безопасные сладости

Биохимик объяснила, какие сладости лучше всего выбирать, чтобы меньше вредить своим печени и поджелудочной железе. aif.ru »

2025-11-7 15:12

Десерт с подвохом. Диетолог Дианова пояснила, вредит ли мороженое печени

В нашей стране мороженое — любимое лакомство миллионов людей. Но стоит задуматься, какое мороженое можно считать полезным. aif.ru »

2025-6-18 11:08

Есть по-русски. Врач Пырьева объяснила, чем наша кухня полезна для здоровья

Одной из самых полезных сегодня признана средиземноморская диета, но постоянно питаться, как жители Средиземноморья, подходит не всем. Между тем, традиционные русские блюда с позиции современной диетологии вполне можно отнести к здоровому рациону. aif.ru »

2025-1-17 08:29

Меньше жира. Врач Дербенева рассказала про диету при поражении нервов

Большое количество жира в питания провоцирует воспалительные процессы. Диета с ограничением жиров может смягчить симптомы рассеянного склероза — тяжелого заболевания нервной системы, при котором возникают нарушения зрения, речи, ходьбы. aif.ru »

2024-11-29 08:31

Сахарный вопрос. Эксперты связали низкоуглеводную диету и диабет

Ученые провели исследование, в рамках которого обнаружили связь между низкоуглеводной диетой с повышенным потреблением жиров и риском развития диабета. Оказалось, что он заметно повышается на такой системе питания. aif.ru »

2024-9-6 18:15

Какое молоко калорийнее — кокосовое или миндальное?

Исследования показывают, что снижение количества насыщенных жиров, потребляемых человеком ежедневно, снижает риск сердечных заболеваний и инсульта на 21%. aif.ru »

2024-7-25 02:33

Какие «здоровые» продукты на самом деле могут быть очень вредными?

Эксперты Великобритании и США составили список продуктов, которые принято считать здоровой едой, но на самом деле они сокращают годы жизни. aif.ru »

2024-7-6 02:16

«В один клик». Витамины бодрости и крепких нервов принимают в комплексе

Витамин В лучше принимать в комплексе. Это как общая помощь в организации полноценного питания, так и нутритивная поддержка при усталости, а также ослаблении памяти и внимания. aif.ru »

2024-3-19 00:01

Жир полезен. Врач назвала 7 признаков проблем у тех, кто не ест жирное

Если вы всё время мёрзнете, у вас болят суставы, вы не можете похудеть или работа даётся тяжелее обычного, возможно, вам не хватает жиров. Почему не стоит отказываться даже от жирной сметаны и сливочного масла? aif.ru »

2024-1-25 05:07

Побочный эффект. Эндокринолог рассказала, чем опасны жиросжигатели

Многие девушки, которым нужно срочно сбросить вес, используют для этих целей жиросжигатели. К каким последствиям может привести такой способ борьбы с лишним весом? aif.ru »

2023-11-5 08:38

Изучено влияние углеводов и жиров на продолжительность жизни

Ученые из Университета Нагои изучили влияние углеводов и жиров на продолжительность жизни. Мужчины, потребляющие менее 40 процентов общей энергии из углеводов, подвергались более высокому риску преждевременного ухода из жизни. Лента.Ру »

2023-9-1 04:49

Растительные диеты снизили уровень холестерина и жиров

Датская команда специалистов провела обзор 30 рандомизированных исследований и пришла к выводу, что растительные диеты, такие как веганская и вегетарианская, снижают уровень холестерина в крови до десяти процентов, а также положительно влияют на экологическую обстановку. Лента.Ру »

2023-5-26 04:31

Сладка ягода. Почему черешню можно есть при диабете и не боясь ожирения

Только начали продавать черешню, как в интернете сразу появились страшилки с заголовками типа «Черешня может представлять опасность для...». Действительно ли эти ягоды могут быть вредны? aif.ru »

2023-5-23 09:02

Минус килограммы и… здоровье. Каковы неприятные эффекты популярных диет?

6 мая отмечается Международный день против диет. Какие из них самые опасные и бесполезные? Почему от популярной диеты появляется неприятный запах изо рта и от тела? Разберёмся со специалистом. aif.ru »

2023-5-6 13:07

Диета с низким содержанием жиров снизила риск преждевременной смерти

Ученые из Пекинского университета обнаружили, что диета с низким содержанием жиров снижает вероятность преждевременной смерти на 18 процентов, от болезней сердца — на 16 процентов, а от онкологических заболеваний — на 18 процентов. Лента.Ру »

2023-5-4 15:28

Шум в ушах и скачки давления. Как понять, что в рационе избыток трансжиров

По данным ВОЗ, из-за избыточного потребления трансжиров на планете ежегодно умирает около 500 тысяч человек. aif.ru »

2023-5-3 09:19

Сколько нужно употреблять «хороших» и «плохих» жиров?

Разбираемся, сколько должно быть в рационе жиров насыщенных (преимущественно из продуктов животного происхождения) и ненасыщенных (которые мы получаем из орехов и растительных масел). aif.ru »

2023-4-30 04:11

Правда ли, что яйца противопоказаны, когда худеешь?

Почему в Интернете часто пишут, что яйца противопоказаны при диете? Утверждают, что очень калорийны и что в них не только холестерин, но и много жиров. С другой стороны, они хорошо создают чувство сытости и могли бы быть полезны, когда худеешь. aif.ru »

2023-4-7 06:04

Худеть со вкусом. Ученые доказали, что черника эффективно сжигает жиры

Черника, которой полно в наших лесах, помогает сжигать жиры. Это открыли ученые из Калифорнии. И значит, ее нужно обязательно включать в свой рацион тем, кто мечтает сбросить лишние килограммы. aif.ru »

2023-3-29 09:11

Памятка худеющим. Какие ошибки мешают сбросить вес?

Похудение — процесс многоэтапный. И мало только сесть на диету, чтобы снизить избыток веса. Какие ошибки совершают худеющие люди, что не позволяет им добиться нужного эффекта, aif.ru рассказала диетолог. aif.ru »

2023-2-11 03:18

Запастись жирком. Какие продукты можно есть даже худеющим?

Обычно жир в числе первых исключается из рациона худеющих людей. На деле же не все жиры одинаково не полезны. Есть и те, которые вполне можно есть и на диете. aif.ru »

2023-1-31 05:04

Синдром фастфуда. Ежедневный гамбургер поражает печень даже у здоровых

Вы даже не догадываетесь, насколько фастфуд вреден для печени. Американские ученые доказали, что регулярное посещение заведений быстрого питания вызывает серьезное поражение этого органа. aif.ru »

2023-1-22 03:15