Минобороны России показало кадры тренировок Ивановского соединения ВДВ в ЛНР
Военнослужащие отрабатывают захват опорных пунктов противника в условиях, максимально приближенных к реальным, уточнили в ведомстве tass.ru »
тренировок - Cвежие новости [ Фото в новостях ] | |
Результатов: 658
Психолог рассказала об опасности зависимости от тренировок
Психолог Джоанна Сильвер рассказала об опасности зависимости от тренировок. Она объяснила, что это может свидетельствовать о развитии нервной анорексии. «Заболевание тяжело диагностировать, поскольку оно зачастую воспринимается пациентом и окружающими как забота о здоровье», — отметила специалист. Лента.Ру »
2023-11-2 17:09
Ученые назвали лучшее время для тренировок в целях снижения веса
Ученые из Аризонского университета и университета Франклина Пирса назвали лучшее время для тренировок в целях снижения веса. В ходе эксперимента было выявлено, что наиболее эффективно похудение проходило у испытуемых, занимающихся спортом в промежутке между семью и девятью часами утра. Лента.Ру »
2023-11-1 00:19
Врач предупредил об опасности интенсивных тренировок для людей старше 50 лет
Хирург Александр Умнов высказался о возможной причине преждевременного ухода из жизни звезды сериала друзья Мэттью Перри. По его словам, актер не учел, что в 54 года интенсивный спорт может привести к трагическим последствиям. Лента.Ру »
2023-10-31 13:26
Врач Умнов предупредил об опасности интенсивных тренировок после 50 лет
Активный спорт в этом возрасте увеличивает риск внезапной смерти. aif.ru »
2023-10-31 11:44
Фитнес-эксперт рассказала о правильном дыхании во время тренировок
Фитнес-эксперт Екатерина Иванова рассказала о том, как правильно дышать во время различных тренировок. Специалист подчеркнула, что при неправильном дыхании быстрее возникает усталость, а организм не получает нужного количества кислорода, что может привести к головным болям. Лента.Ру »
2023-10-30 07:15
Эксперт раскрыла секреты тренировок Шварценеггера в 70 лет
Эксперт журнала Men's Health Кори Ричи раскрыла секреты тренировок американских актеров Арнольда Шварценеггера, Халка Хогана и Лу Ферриньо после 70 лет. По словам специалиста, главное правило, которого придерживаются актеры, — это регулярные тренировки несколько раз в неделю. Второй совет — обязательная разминка. Лента.Ру »
2023-10-29 13:43
Спортсмены открыли зимний сезон тренировок на Эльбрусе
Всего на курорте находятся больше 1 тыс. человек tass.ru »
2023-10-23 20:36
На Украине заявили о скором начале тренировок пилотов на F-16
Первые летчики Вооруженных сил Украины (ВСУ) начнут тренировки на боевых истребителях F-16 в ближайшее время. Полеты будут проходить в сопровождении инструкторов. Пилоты уже отучились на тренажерах, авиатренажерах, которые полноценно воспроизводят кабину самолета, и сейчас находятся на этапе пересадки в боевой самолет. Лента.Ру »
2023-10-22 13:59
Врач рассказал о правильной технике дыхания во время силовых тренировок
Врач Игорь Видяскин рассказал о правильной технике дыхания во время силовых тренировок. «Вдох делается в момент расслабления мышц, а выдох — в момент их напряжения, когда прилагается наибольшее усилие», — заявил Видяскин. Лента.Ру »
2023-10-18 00:24
"Майнц" отстранил футболиста от тренировок из-за поста в поддержку Палестины
Полузащитник немецкого "Майнца" Анвар Эль-Гази занял нетерпимую для клуба позицию по конфликту на Ближнем Востоке tass.ru »
2023-10-17 21:44
Названа дата начала тренировок пилотов ВСУ на F-16 в США
Пилоты Вооруженных сил Украины (ВСУ) приступят к подготовке к полетам на истребителях F-16 на следующей неделе, пишет Politico. Как стало известно изданию, тренировки будут проходить на американской военно-воздушной базе в Аризоне. Лента.Ру »
2023-10-14 23:00
Голливудский актер Уолберг объяснил выбор в пользу тренировок в четыре утра
Голливудский актер Марк Уолберг объяснил выбор в пользу тренировок в четыре утра. «Иногда я работаю по ночам, у меня ночной график. Я просто сплю восемь часов, встаю и делаю все, что нужно, чтобы быть лучшей версией себя, прежде чем будить детей», — заявил 52-летний Уолберг. Лента.Ру »
2023-10-13 00:24
В "Реал Сосьедад" рассказали о процессе тренировок футболиста Захаряна
В испанском клубе отметили, что у российского полузащитника нет проблем с партнерами по команде tass.ru »
2023-10-12 13:41
Спортивный психолог назвал способы сохранить мотивацию для тренировок
Спортивный психолог Андрей Гагаев рассказал о способах сохранить мотивацию для тренировок. «Скажите во всеуслышание, что вы приняли решение достичь конкретных результатов. Большое число наблюдателей не даст вам увильнуть в сторону от намеченного пути», — посоветовал он. Лента.Ру »
2023-10-11 16:34
Занятие растяжимое. Позаниматься в «Спортивных выходных» могут все желающие
С наступлением осени стартовал новый сезон проекта центров госуслуг и Департамента спорта Москвы «Спортивные выходные». aif.ru »
2023-10-11 05:43
Раскрыт секрет тренировок голливудских звезд
Фитнес-эксперт Джо Доуэлл, работавший с американскими актерами Джерардом Батлером и Марио Лопесом, раскрыл секрет тренировок голливудских звезд. Доуэлл заявил, что нужно начать с тяги трэп-грифа, при которой нужно отвести таз назад, чуть подсесть, наклониться и, оторвав снаряд от пола, полностью выпрямиться. Лента.Ру »
2023-10-10 18:55
Фитнес-эксперт дала советы по правильному подбору утяжелителей для тренировок
Фитнес-эксперт Women's Health Морган Фарго дала советы по правильному подбору утяжелителей для тренировок. Она отметила, что выбор дополнительного веса зависит от цели. Для тренировок на выносливость утяжелители должны быть легкими, для увеличения силы — умеренно тяжелыми, для наращивания силы — максимальный вес. Лента.Ру »
2023-10-8 00:07
В РУСАДА рассказали о рисках для спортсменов, использующих трамадол во время тренировок
Согласно исследования WADA, препарат не только улучшает спортивные результаты, но и способен нанести вред здоровью атлетов tass.ru »
2023-10-7 12:23
Гимнастка рассказала о произошедшем в 14 лет инсульте из-за тренировок
Гимнастка Ангелина Торосян рассказала о проблемах со здоровьем, возникших из-за непрофессиональных методов тренера. «Просто после очередной сложной тренировки вернулась домой и отключилась. Через полчаса я проснулась и поняла, что не могу двигаться и говорить», — поделилась она. Лента.Ру »
2023-10-5 16:51
Фитнес-эксперт раскрыла правильное время тренировок после сна
Фитнес-эксперт Елена Рябинкова раскрыла правильное время тренировок после сна. «Если тренировка легкой интенсивности, например йога, пилатес, легкая пробежка, то после сна можно выждать час. Однозначно, сразу после пробуждения тренироваться не стоит», — объяснила она. Лента.Ру »
2023-10-4 16:32
Эксперты рассказали о правильном наращивании мощности тренировок
Эксперты журнала Shape рассказали, что для правильного наращивания мощности мышц придется усердно тренироваться и регулярно доводить уровень мышечного напряжения до максимума. Они пояснили, что идеальная пропорция работы и отдыха — это 2:1 или 3:1. Лента.Ру »
2023-10-3 16:20
Эксперт объяснила пользу смены тренировок на улице занятиями в зале
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Лента.Ру »
2023-9-28 07:26
Эксперты объяснили важность баланса в структуре тела для эффективных тренировок
Фитнес-эксперт Ида Рольф рассказала, что для достижения высоких результатов важно сохранять стабильное соотношение между частями тела — «структуру». Она пояснила, что голова, грудь, таз и ноги здорового человека должны располагаться на одной линии, которую можно провести через уши, плечи, бедра и лодыжки. Лента.Ру »
2023-9-25 00:21
В Сулеймани во время тренировок силовиков с террористами произошел взрыв
В МИД Турции заявили, что ожидают от правительства Ирака и властей курдской автономии борьбы с террористами tass.ru »
2023-9-20 23:45
Фитнес-эксперты рассказали о преимуществах тренировок в воде
Главный тренер Кливлендского института плавания Рэйчел Стрэттон-Миллс рассказала о преимуществах тренировок в воде. «Плавание на спине особенно эффективно прорабатывает корпус и мышцы-сгибатели бедра», — объяснила она. Лента.Ру »
2023-9-19 14:04
Биатлонист Бабиков рассказал, почему отказался от тренировок в сборной России
Спортсмен не попал с состав групп подготовки национальной команды, опубликованной Союзом биатлонистов России tass.ru »
2023-9-17 11:34
Эксперт назвал пять лучших низкоинтенсивных тренировок для похудения
Фитнес-эксперт Тайлер Рид назвал пять лучших низкоинтенсивных тренировок для похудения. Специалист включил в топ-5 флоу йогу с плавными переходами между асанами, пилатес, велопрогулки или занятия на велотренажерах, плавание и кардиотренировки с низкой отдачей, например: бег трусцой. Лента.Ру »
2023-9-15 23:48
Фьюри выразил сожаление из-за тренировок Нганну с Майком Тайсоном
Британский боксер Тайсон Фьюри высказался о тренировках французского бойца ММА Фрэнсиса Нганну с Майком Тайсоном. «Человек, в честь которого меня назвали, легенда, должен пойти против меня, а затем выйти проигравшим. Лента.Ру »
2023-9-14 06:32
Звезда «Барби» раскрыл способ поддерживать форму без тренировок в спортзале
Американский актер китайского происхождения Симу Лю признался, что не любит тренировки в спортзале. По его словам, он предпочитает командные виды спорта, так как они интереснее, чем отжимания и подъем тяжестей. Лента.Ру »
2023-9-11 19:25
Фитнес-эксперт дала советы по восстановлению режима тренировок после отпуска
Фитнес-эксперт Акулина Бахтурина дала советы по восстановлению режима тренировок после отпуска. Специалист рассказала, что начинать занятия нужно с малого, потому что организму нужно время, чтобы плавно вернуться в строй. Лента.Ру »
2023-9-7 00:26
Названы преимущества групповых тренировок перед индивидуальными
Журналисты TechInsider назвали преимущества групповых тренировок перед индивидуальными. По информации Университета Западного Онтарио в Канаде, обучение с другими превращает процесс в социальный опыт, а не в рутинную работу. Лента.Ру »
2023-8-25 18:23
Эксперт дала советы по быстрому восстановлению после тренировок
Профессор физиологии упражнений из Обернского университета Мишель Олсон дала советы по быстрому восстановлению после тренировок. Она порекомендовала привести в норму водный баланс после нагрузок, а также закрыть белково-углеводное окно после энергозатратных занятий (плавания или силовых тренировок). Лента.Ру »
2023-8-22 15:22
Зеленский заявил о начале тренировок украинских пилотов на шведских истребителях
Украинские пилоты начали тренировки на шведских истребителях JAS Gripen. Об этом заявил президент Украины Владимир Зеленский во время пресс-конференции с премьер-министром Швеции Ульфом Кристерссоном. Лента.Ру »
2023-8-19 16:22
Организаторы "Игр будущего" могут субсидировать посещение тренировок для атлетов из Африки
Тренировочные лагеря будут организованы в начале 2024 года tass.ru »
2023-8-19 15:30
Эксперт рассказала о правильной технике дыхания во время тренировок
Чемпионка России по фитнес-бикини Екатерина Усманова рассказала о правильной технике дыхания при силовом тренинге. «При опускании важно производить глубокий вдох носом, а при поднятии — продолжительный выдох ртом», — заявила она, отметив, что эта система помогает активизировать пресс. Лента.Ру »
2023-8-18 19:20
Эксперт ответила на вопрос о вреде тренировок перед сном
Доцент кафедры медицины сна Калифорнийского университета Кин М. Юэн заявила, что пока нет однозначного ответа на вопрос о том, вредно ли заниматься спортом поздно вечером. Специалист отметила, что тренировка вечером должна быть низкоинтенсивной, а заканчивать ее следует по крайней мере за 30 минут до сна. Лента.Ру »
2023-8-16 16:41
Раскрыт секрет тренировок Деми Мур
Журналисты Woman.ru раскрыли секрет тренировок американской актрисы и бывшей модели Деми Мур. Для начала актриса выполняет упражнение на пресс. Для подтянутых рук Мур тренируется с гантелями. В конце актриса бегает на беговой дорожке для того, чтобы иметь подтянутые ягодицы. Лента.Ру »
2023-8-15 22:42
Преимущества и недостатки тренировок Сальмы Хайек в бикини оценили
Фитнес-тренер и диетолог Мэри Сабат оценила преимущества и недостатки водной тренировки, которую практикует американская актриса мексиканского происхождения Сальма Хайек. По словам, Сабат танцы и плавание приносят пользу, но они не способны заменить спортивные упражнения на суше. Лента.Ру »
2023-8-9 09:55
Эксперт назвал правила тренировок в жару
Теплофизиолог Крейг Кендалл назвал правила тренировок в жару. Эксперт заявил, что тело и мозг при повышенной температуре затрачивают на каждое движение гораздо больше энергии. Tсли на улице больше 28 градусов тепла, тренировки следует перенести в зал, чтобы избавиться от риска получить тепловое истощение. Лента.Ру »
2023-8-6 19:07
Врач дала женщинам рекомендации о программе тренировок после 50 лет
Спортивный врач, диетолог-нутрициолог Екатерина Стрельникова дала женщинам после 50 лет рекомендации по занятиям спортом. По ее словам, любая физическая активность напрямую влияет на качество и продолжительность жизни, а также улучшает память и умственные способности. Особенно в этом помогают танцы и йога. Лента.Ру »
2023-7-31 20:43
Эксперт раскрыл секрет тренировок Райана Гослинга
Фитнес-тренер Денис Соломин раскрыл секрет тренировок канадского актера Райана Гослинга. По его мнению, подобные тренировки помогают получить фигуру с сильной верхней частью тела, широкими плечами и стройными ногами. Лента.Ру »
2023-7-30 18:46
Эксперты дали советы по выбору между гантелями и штангой для силовых тренировок
Фитнес-эксперты Рэйчел Страуб и Джейк Харкофф рассказали, что начинающим больше подойдут упражнения с гантелями, а не со штангой, поскольку для их безопасного использования не требуется опыт или страховка инструктора. Лента.Ру »
2023-7-29 00:29
Хью Джекман поделился своей программой тренировок для роли Росомахи
Австралийский актер Хью Джекман рассказал о своей программе тренировок в рамках подготовки к роли Росомахи. Чтобы в десятый раз перевоплотиться в знаменитого супергероя, он полгода ежедневно занимался силовыми нагрузками с отягощением. Лента.Ру »
2023-7-27 10:51
Эксперты рассказали о преимуществах тренировок с гирей
Кандидат медицинских наук Джон Поркари рассказал о преимуществах тренировок с гирей. По его словам, рывки гири задействуют мышцы всего тела, а махи помогают проработать мышцы кора. Кроме того, рывки и кач подходят для тренировки баланса, поскольку тело усерднее удерживает равновесие из-за смещенного центра тяжести. Лента.Ру »
2023-7-25 16:24
Шварценеггер раскрыл секреты повышения эффективности тренировок
Американский актер Арнольд Шварценеггер раскрыл три секрета повышения эффективности тренировок. Он порекомендовал начинать занятие с разминочного сета с большим количеством повторений, во время тренировки делать движения с максимально возможной амплитудой и развивать мышцы задней дельты, чтобы защитить плечи от травм. Лента.Ру »
2023-7-21 11:52
Тренер раскрыл опасность тренировок натощак
Фитнес-эксперт Георгий Елгин раскрыл опасность тренировок натощак. Он рассказал, что такие тренировки подходят не всем. «Самый главный риск тренировки натощак — возможность ухудшения самочувствия. У чувствительных к голоду людей может упасть сахар в крови или начаться головокружение и тошнота», — заявил специалист. Лента.Ру »
2023-7-18 20:20
Легкоатлет-чемпион рассказал о продаже квартиры ради возобновления тренировок
Чемпион мира в прыжках в высоту Данил Лысенко рассказал о сложностях возвращения в спорт после отстранения из-за пропуска допинг-тестирований и фальсификации данных. Россиянин поделился, что после отстранения его финансы закончились, и ему пришлось искать другую работу. Лента.Ру »
2023-7-17 18:35
Костомаров показал новое видео с тренировок после протезирования
Олимпийский чемпион в танцах на льду Роман Костомаров показал новое видео с тренировок после протезирования. «Идем дальше», — подписал 46-летний спортсмен ролик. На кадрах Костомаров занимается на беговой дорожке, делает упражнения для подкачки рук, выполняет сrручивания. Лента.Ру »
2023-7-16 19:13
Появились кадры с тренировок белорусских военных инструкторами ЧВК «Вагнер»
На полигоне под Осиповичами в Белоруссии начались тренировки военнообязанных из подразделений территориальной обороны бойцами ЧВК «Вагнер». Бойцы ЧВК занимаются с военнообязанными огневой подготовкой, тактикой ведения боя, тактической медициной, инженерной подготовкой и другими элементами обучения. Лента.Ру »